Μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος - φάρμακα και φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης

Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος - σύνθετες μέθοδοι αντιμετώπισης εκφυλιστικής -δυστροφικής παθολογίας, η οποία καταστρέφει τους αρθρικούς και οστικούς ιστούς. Οι γιατροί - ορθοπεδικοί και χειρουργοί - χρησιμοποιούν φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, μασάζ, προτείνουν συμπλέγματα ασκήσεων θεραπείας που ανακουφίζουν την κατάσταση, ανακουφίζουν από τον πόνο και αποκαθιστούν την κινητικότητα στην άρθρωση του γόνατος. Η φαρμακευτική αγωγή και η φυσικοθεραπεία είναι αποτελεσματικές όταν η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος βρίσκεται στα αρχικά της στάδια. Τις περισσότερες φορές, εάν η ασθένεια παραμεληθεί, γίνεται χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.

Οι μέθοδοι της παραδοσιακής και εναλλακτικής ιατρικής είναι επίσης ευρέως διαδεδομένες, για παράδειγμα η ιρουδοθεραπεία, η θέρμανση με άμμο, οι κομπρέσες με βάση τα φαρμακευτικά βότανα, οι κινέζικοι σοβάδες, τα θιβετιανά βάλσαμα. Πριν καταφύγετε στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος με λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την επάρκεια της επιλεγμένης τεχνικής.

Θεραπεία οστεοαρθρίτιδας γόνατος

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η ασθένεια, άλλες ασθένειες στο ιατρικό ιστορικό και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

φάρμακο

Οι κύριοι στόχοι των φαρμάκων που συνταγογραφούνται για την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος:

• Μειώστε τον πόνο.
• σταματήστε τη φλεγμονώδη διαδικασία.
• αναστέλλουν τις εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση.
• Αποκατάσταση της χαμένης κινητικότητας της άρθρωσης του γόνατος.

Τα φάρμακα για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος χωρίζονται σε:

• Αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες.
• Χονδροπροστατευτικά?
• Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.

Εάν τα δισκία δεν δίνουν ορατά αποτελέσματα, καταφεύγουν σε ενέσεις που χορηγούνται απευθείας στην άρθρωση. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως απόφραξη. Χονδροπροστατευτικά, αναισθητικά, κορτικοστεροειδή ορμόνες, υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιούνται για ενέσεις.

Εάν ένας ασθενής διαγνωστεί με γοναρθρία βαθμού 1, συνταγογραφείται:

1. Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα. Αυτά τα δισκία έχουν υψηλή συχνότητα παρενεργειών, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί διάβρωση και έλκη στομάχου.
2. Απλά αναλγητικά.
3. Αλοιφές που ερεθίζουν το δέρμα, όπως δηλητήριο μέλισσας, δηλητήριο φιδιού, εκχύλισμα πιπεριάς τσίλι και άλλα παρασκευάσματα.
4. Οι γλυκοζαμινογλυκάνες ή οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες χωρίζονται σε φυσικές, πολύπλοκες και μονοπαρασκευές. Ανακουφίζουν τον πόνο, αποκαθιστούν την κινητικότητα της προσβεβλημένης άρθρωσης και αναστέλλουν τις εκφυλιστικές διαδικασίες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε. Οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες συνταγογραφούνται ως θεραπεία υποβάθρου. Πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα 3 μηνών έως έξι μηνών. Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τα χάπια που συνταγογράφησε ο γιατρός σας με φθηνότερα αντίστοιχα. Μπορεί να μην λειτουργούν και ο χρόνος θα χαθεί και το άτομο θα αναπτύξει οστεοαρθρίτιδα γόνατος βαθμού 3 που συνοδεύεται από σοβαρές επιπλοκές όπως: Β. Η αρθρίτιδα πλήττεται.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Στους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος συνιστάται να τρώνε ξύλο, τσουκνίδα και σέλινο. Οι σαλάτες μπορούν να παρασκευαστούν από φρέσκο ξύλο και να καρυκευτούν με λίγο φυτικό έλαιο.

Η τσουκνίδα μπορεί να προστεθεί σε σούπες λαχανικών ή μπορείτε να κάνετε έγχυμα σκόρδου και λεμονιού:

1. Για 100 g σκελίδες σκόρδου θα χρειαστείτε 3 μεσαίου μεγέθους λεμόνια και 250 g φύλλα τσουκνίδας.
2. Περάστε όλα τα υλικά από ένα μύλο κρέατος.
3. Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει με 3 λίτρα βραστό νερό και αφήστε το σε ζεστό μέρος για μια ημέρα.

Η έγχυση πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά. Περιοριστείτε στα 70 ml του προϊόντος την πρώτη ημέρα και αυξήστε σταδιακά τη δόση έως και τρεις φορές την ημέρα.

Μπορείτε να φτιάξετε κομπρέσες από αφέψημα ριζώματος κολλιτσίδας:

1. 3 κουταλιές της σούπας. Ρίξτε τις θρυμματισμένες πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. Επιμείνετε για 15 λεπτά.
3. Ψύχοντας.
4. Βρέξτε τη γάζα στο ζωμό και εφαρμόστε στην προσβεβλημένη άρθρωση.
5. Τυλίξτε την οδυνηρή περιοχή και αφήστε την να καθίσει όλη τη νύχτα.

Ένα χρήσιμο και γενικό τονωτικό για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι ένας βρασμένος ζωμός από οστά βοείου κρέατος. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη ζελατίνη, η οποία απελευθερώνεται μέσω παρατεταμένης θερμικής επεξεργασίας.

Για να φτιάξετε το ζωμό, πάρτε τα μοσχαρίσια γόνατα και τις οπλές, τοποθετήστε τα σε μια μεγάλη κατσαρόλα και περιχύστε τα με νερό, ώστε να καλύψουν εντελώς τα κόκαλα.

Αφήνουμε να βράσει και σιγοβράζουμε μέχρι το κρέας και η γρίλια να αποκολληθούν εύκολα από τα κόκαλα. 100 ml ζωμού πρέπει να λαμβάνονται πριν από τα γεύματα.

φυσικοθεραπεία

Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με γοναρθρία βαθμού 1 ή 2, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες:

1. Οι εφαρμογές παραφίνης είναι διαδικασίες θέρμανσης που εμποδίζουν την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στην άρθρωση.
2. Plasmolifting, όταν ένα φάρμακο που βασίζεται στο αίμα του ίδιου του ασθενούς εγχέεται στην κοιλότητα της άρθρωσης. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχονται στο πλάσμα του αίματος έχουν θεραπευτική δράση. Προκαλούν την επούλωση και αποκατάσταση των προσβεβλημένων δομών των οστών και των μυών.
3. Κρυοθεραπεία ή τοπική έκθεση σε υγρό άζωτο σε πόνο. Η διαδικασία ανακουφίζει από τον πόνο και ξεκινά την αναγέννηση της κατεστραμμένης άρθρωσης.
4. Θεραπεία με λέιζερ, μια αποτελεσματική μέθοδος που σας επιτρέπει να σταματήσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία σε σύντομο χρονικό διάστημα και να τονώσετε το μεταβολισμό.
5. Ο υπέρηχος με γλυκοκορτικοειδές, που έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα, σταματά τις εκφυλιστικές διαδικασίες.
6. Η ιατρική ηλεκτροφόρηση με αναισθητικό είναι η δράση ενός ηλεκτρικού ρεύματος στην προσβεβλημένη άρθρωση, η οποία προάγει τη διείσδυση φαρμάκων απευθείας στην άρθρωση.
7. Θεραπεία κρουστικών κυμάτων, η οποία δρα στην κατεστραμμένη περιοχή με ηχητικά κύματα χαμηλής συχνότητας και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό στην άρρωστη άρθρωση.

Σε μια σημείωση. Οι διαδικασίες φυσικοθεραπείας μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια συσκευή μαγνητοθεραπείας, η οποία σας επιτρέπει να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τις οδυνηρές αισθήσεις, καθώς και να σταματήσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Ιριδοθεραπεία

Οι εναλλακτικές ιατρικές μέθοδοι περιλαμβάνουν βδέλλα ή ιρουδοθεραπεία.. . .Αυτή η θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• επιτυγχάνεται μόνιμο αναλγητικό αποτέλεσμα εντός 3 μηνών, το οποίο σας επιτρέπει να σταματήσετε τη φαρμακευτική θεραπεία.
• Διεγείρονται οι μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της προσβεβλημένης άρθρωσης.
• Το οίδημα υποχωρεί.
• αποκαθίσταται η κινητικότητα της άρθρωσης.
• Οι θρόμβοι, που συχνά σχηματίζονται από την ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, εξαλείφονται.

Η ιρουδοθεραπεία δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της νόσου. Η επουλωτική επίδραση στην πληγείσα περιοχή οφείλεται στα ένζυμα που απελευθερώνουν οι βδέλλες στο αίμα του ασθενούς μετά την αναρρόφηση του πονεμένου γόνατος. Αυτές είναι χημικά δραστικές ουσίες που:

• διαλύουν θρομβωτικές ενώσεις, αποτρέπουν την πήξη του αίματος.
• χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης?
• Διαλύστε το υαλουρονικό οξύ.

Σε μια σημείωση. Ένζυμα όπως η eglin και η κινινάση μπορούν να αντικαταστήσουν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα αναλγητικά.

Ειδικές ασκήσεις

Η γυμναστική αναψυχής είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης παθολογιών που επηρεάζουν τις αρθρικές αρθρώσεις. Σκοπός της άσκησης είναι η ενδυνάμωση των μυών που στηρίζουν την κατεστραμμένη άρθρωση και την κάνει ξανά εύκαμπτη.

Με την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, οι ασκήσεις δύναμης, το παρατεταμένο περπάτημα ή το τρέξιμο αντενδείκνυνται. Τα μαθήματα πρέπει να εναλλάσσονται με διαλείμματα.

Το θετικό αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό εάν ασκείστε τακτικά για τουλάχιστον έξι μήνες. Κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων:

1. Περιστρεφόμενα πόδια μέτριου πλάτους. Είναι καλύτερα να το κάνετε ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα ή τραπέζι, έτσι ώστε τα πόδια να αιωρούνται στον αέρα.
2. Χωρίς αλλαγή θέσης, μπορείτε εναλλάξ να σηκώσετε τα πόδια σας, να ισιώσετε τα γόνατά σας και να κρατήσετε τη στάση για τουλάχιστον 3 δευτερόλεπτα.
3. Η επόμενη άσκηση είναι ένα ποδήλατο. Εκτελείται ξαπλωμένη στο πάτωμα. Πρώτα, προσομοιώστε την αργή ποδηλασία, επιταχύνετε σταδιακά το ρυθμό και μετά επιβραδύνετε ξανά.
4. Από την πρηνή θέση, πρέπει να λυγίσετε αργά το γόνατό σας και να το τραβήξετε προς το στομάχι σας. Στη συνέχεια, ισιώστε απαλά και το λυγισμένο άκρο, μέχρι να τεντωθούν οι μύες. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε τη στάση για 8 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χαμηλώστε τη φτέρνα σας στο πάτωμα και ισιώστε αργά το πόδι σας μέχρι να επιστρέψει στην αρχική του θέση.

Μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή πριν από τη χρέωση.

μασάζ

Αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να απαλλαγεί από τη νόσο, αλλά μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, να ανακουφίσει τις παροξύνσεις και επίσης να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της φυσικοθεραπείας και των φαρμάκων.

μασάζμε οστεοαρθρίτιδα γόνατος:

• χαλαρώνει τους σπασμωδικούς μύες γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση.
• επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
• «Ξεπλένει» τοξικές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί στον ιστό ως αποτέλεσμα φλεγμονής.

Οι ακόλουθες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος:

• Ιαπωνικό, το οποίο δρα στις πληγείσες περιοχές με τη βοήθεια επιλεκτικής σωματικής άσκησης.
• Η Σουηδική χρησιμοποιεί τρίψιμο, χαϊδεύοντας μια πληγή στην άρθρωση με τις παλάμες των χεριών.
• Φινλανδικά, αν όλες οι κινήσεις ζυμώματος γίνονται με τους αντίχειρες.

Το μασάζ δεν περιλαμβάνει μόνο τη μηχανική δράση στο προσβεβλημένο άκρο, αλλά και το μασάζ της κάτω σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο στην κατεστραμμένη άρθρωση.

Επιτρέπεται το μασάζ στο σπίτι. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μελετήσετε την τεχνική εκτέλεσης κινήσεων μασάζ:

• Εγκεφαλικό;
• Τρίψιμο;
• Ζυμώνω;
• Χτύπημα ή ντους με τα δάχτυλα.
• Δόνηση.

Βασικοί κανόνες για τη διαδικασία:

1. Το αυτομασάζ πραγματοποιείται με άδειο στομάχι.
2. Είναι καλύτερα αν κάποιος κάνει ντους ή ζεστό μπάνιο αυτή τη στιγμή (η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 36-38 ° C).
3. Η διαδικασία γίνεται πριν τις 14: 00 το πρωί καθώς τονώνει το σώμα.
4. Όλες οι κινήσεις πραγματοποιούνται με προσοχή, δεν πρέπει να υπάρχουν σημεία, μώλωπες στο δέρμα, ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο κατά τη διάρκεια του αυτομασάζ.
5. Η διαδικασία ξεκινά από τον μεγαλύτερο μηρό του μηρού και μετακινείται από την άρθρωση του γόνατος προς την βουβωνική πτυχή.
6. Στο τέλος της έκθεσης, συνιστάται να λυγίζετε και να ισιώνετε το πόδι στο γόνατο αρκετές φορές.

Σπουδαίος. Πριν καταφύγετε σε αυτομασάζ, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό.

Πρόληψη ασθενείας

Διάφοροι λόγοι οδηγούν σε οστεοαρθρίτιδα:

• Ευσαρκία;
• λάθος τρόπος ζωής?
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
• γενετική προδιάθεση.

Η πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος περιλαμβάνει διάφορα μέτρα, για παράδειγμα, διατροφή, αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος, φυσική αγωγή, η οποία εξαλείφει το αυξημένο άγχος στις αρθρώσεις του γόνατος. Οι αθλητικές δραστηριότητες υγείας περιλαμβάνουν:

• Σκανδιναβικό περπάτημα, το οποίο χρησιμοποιεί ειδικό εξοπλισμό, όπως στύλους σκι.
• Η γιόγκα, η οποία αυξάνει την ευλυγισία των αρθρώσεων, επιταχύνει το μεταβολισμό, έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
• Ασκήστε δραστηριότητες ποδηλάτου που διατηρούν τις αρθρώσεις του γόνατός σας υγιείς.

Εάν ένα άτομο ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής - κύλινδρο, ποδήλατο, σκι, πρέπει να προσέξει τον προστατευτικό εξοπλισμό που αποτρέπει μικροτραυματισμούς και σημαντικούς τραυματισμούς στο γόνατο. Όλη η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι μέτρια και οι αθλητικές δραστηριότητες πρέπει να εναλλάσσονται με ανάπαυση.